O que é meta SMART? Conheça essa e outras técnicas para alcançar seus sonhos em 2017.

Quer montar sua meta SMART nesse novo ano?

Todos os anos fazemos promessas de uma vida nova, e planejamos muitas coisas em nossa mente, porém nem sempre conseguimos cumprir tudo aquilo que imaginamos.

Mas para que as mudanças realmente aconteçam é fundamental aprendermos a traçar metas.

Portanto, este post e para você que quer se inspirar a montar um planejamento e traçar suas metas para 2017.

 Como traçar meta SMART

Por que traçar metas no início do ano?

Não se pode entrar o ano sem elaborar uma boa meta, porque corremos o risco de o tempo passar e nada acontecer.

As metas, portanto, têm o poder de revolucionar nossas vidas, em qualquer seguimento, seja pessoal ou profissional.

Ao traçar metas no início do ano a vida fica muito mais organizada, e as chances de as coisas acontecerem são maiores porque você vai focar nos seus objetivos.

Mas independente do começo de ano ou não, as metas poderão ser traçadas em qualquer mês, o que não podemos é desistir jamais.    

Existe uma técnica que aprendi nesse ano que se chama meta SMART, é uma técnica que vem sendo muito usada e que realmente quando bem aplicada traz resultados.

 

Entenda a diferença entre meta e objetivo:

Antes é importante saber a diferença entre meta e objetivo.  Objetivo é aquilo que a gente quer.  Meta também é um objetivo, mas com parâmetros e formas de acompanhamento.

Traçar metas nada mais é do que anotar tudo aquilo que se deseja; é planejar os objetivos detalhadamente para que não se perca o foco no decorrer do ano, e com a meta SMART, tudo ficará ainda mais claro.

Mas sendo uma meta SMART ou não, o importante é colocar no papel um bom planejamento, e isso não pode faltar, principalmente para empreendedores (as).

Pessoas que traçam metas tem mais vantagens em relação as que não traçam, pois 70% das metas tem chances de realização.

 O que é meta SMART e como usar essa técnica?

Essa metodologia chamada de meta SMART significa esperto em inglês, é um conceito criado por Peter Drucker, e cada letra da palavra SMART significa algo que a meta tem que ter.   Essa meta é muito usada pelos Coach por ser neurologicamente correta.

A técnica ajuda e traçar metas mais estruturadas de forma que não fiquem vagas. Portanto entenda o que diz cada palavra abaixo da Meta SMART e inspire-se para elaborar a sua.

SEspecifico  MMensurável)  AAlcançável  RRelevante  T-Temporal

 

ESPECÍFICA:  Especifique sua meta ao máximo de forma clara, com dados e detalhes suficientes para que não dê lugar a mas interpretações.  Se a meta for um carro, por ex. coloque o modelo, a cor o ano, etc.

MENSURÁVEL: Deverá ser escrita de forma que se possa medir o andamento da mesma, pois só assim saberemos se estamos indo ao encontro da meta ou não.

No exemplo do carro, faça a pergunta: Quanto em dinheiro já tenho para comprar o carro?  ou Quanto de dinheiro ainda falta para eu comprar o carro?

ALCANÇÁVEL:  É a meta atingível, ou seja, aquela que é possível de alcançar.  Pois de nada adianta traçar uma meta impossível, que nunca se possa realizar.

RELEVANTE:  É aquela meta que realmente faz sentido para você, deve ser coerente, algo que te entusiasma, algo importante, do contrário você não conseguirá ir em frente.

TEMPORAL: É o prazo que você vai dar para sua meta SMART se cumprir, ou seja, é preciso amarrar as metas ao tempo, definir uma data limite para cada uma.

Qual o melhor tipo de agenda para escrever sua meta?

Você pode usar vários meios para escrever suas metas, desde um simples caderno até uma agenda mais sofisticada. tudo depende do seu foco e do acompanhamento que você dedica a sua meta.

Entretanto, hoje em dia há um modelo de agenda muito moderno e eficiente, chamado de PLANNER,  ele facilita muito a vida de qualquer pessoa na tarefa de planejar e cumprir metas.

Você poderá baixar um modelo grátis na Internet, eu indico, portanto, o modelo Life Planner desenvolvido pela Coath Taís Bonilha, no Blog  www.oficinamulherempreendedora.com.br.

Você também encontra no Blog da Tais Bonilha a versão mais completa do LIFE PLANNER 2017, elaborado com ferramentas e exercícios de Coaching que lhe auxiliarão na elaboração e nos resultadas das suas metas, além de um design lindo e motivador.  Para adquirir acesse aqui.

Técnicas que ajudam a cumprir metas:

1). Leitura – ler as metas todos os dias é uma boa forma de nunca perder o foco, por isso, tire uma cópia da mesma e coloque nos lugares onde você tem mais acesso como:  na bolsa, na porta do guarda roupa, na cabeceira da cama, etc.

2). Quadro da visualização:  é também uma forma poderosa de focar nos seus objetivos, para isso, faça um quadro de visualização com as fotos que representam suas metas, e passe a visualizá-las diariamente, pois a medida que você olha para suas metas, o seu subconsciente vai gravando as imagens e trabalhando a seu favor, isso se chama Lei da Atração.

Caso queria aprender como fazer o Quadro da Visualização acesse o meu post onde eu explico Como Montar o Quadro da Visualização.

Algumas considerações:

Concretizar uma meta exige de nós esforço e dedicação, então o segredo é priorizar uma de cada vez, pois ninguém consegue realizar várias metas ao mesmo tempo.

Então não perca tempo, monte as suas metas e trabalhe com foco nelas.

Se você gostou desta postagem e gostaria também de ter o seu Blog e trabalhar online, assim como eu e montar sua estrutura de trabalho online, trabalhar em casa, atingir suas metas financeiras,  eu tenho aqui no site cursos específicos nesta área.

O início do ano é uma ótima ocasião para planejar novos aprendizados, criar algo novo e dar uma virada na vida.

Se você quer começar algo novo, buscar uma nova oportunidade de trabalho eu quero te encorajar a ir em frente.  Tenho vários artigos neste blog sobre este tema trabalhar em casa pela Internet.

Conheça aqui  o curso Viver Melhor Agora  ,  foi o curso que eu fiz para aprender a trabalhar em casa pela Internet.

Espero que você realize todos os seus sonhos neste ano  e que este artigo possa lhe ajudar de alguma forma.

 

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Fabiana

Fabiana Amaral, Consultora Digital e apaixonada pelo conhecimento. Acredito que o mundo digital é uma das grandes oportunidades do momento. Meu objetivo é ajudar pessoas a alcançarem seus sonhos através do trabalho pela Internet. Vem comigo produzir digital.

Website: http://www.produzirdigital.com

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